久々に遅い遅いニュース作りをしています。本日、5月7日です。
ゴールデンウィーク最終日、と言っても、ほとんど仕事・・・しちゃいました。(お花見もニュースが届く頃には終わっている?!)あんまり続けて仕事をしないでいると、嫌になっちゃうので。
さて、落ち続けていた体重も、ちょっとひと休み。(休んだ訳じゃないけれど、止まった???)
今回の減量は、特に何kg落とすと決めて始めたわけでもなく、体調管理のための減量でして・・・。4月で体調管理がほぼ出来たので、少し自分に対しての制限をゆるめた結果が、今月の体重になったのでした。(やれば必ず落ちる・・・いいや必ず落とす)
2年前の減量もそうですが、今回も食事だけでの減量でした。油料理を避け、おやつを絶つとこうなるのです。(普段どんな食事を??)
でも、今日、久々にRUGBYの練習に行って、少しぶつかりあったりすると体重の軽さと、体力の落ちを痛感!!これから少しずつでも体力を戻さなければ・・・(もちろん体重は戻さない)
今後も食事などには気をつけて、自己管理をきちんと(ハイ!!)
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